مساعدة الآخرين على إدراك مزايا الشاي الصيني الطبي

مساعدة الآخرين على إدراك مزايا الشاي الصيني الطبي

Blog Article

{هناك العديد أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مركزة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا عودة مرة أخرى. هنا سأناقش الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يحتوي على التركيز على إجمالي النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل قلق و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم مساعدة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل مثالي-كونك مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى بسرعة تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على تقنية. |باعتبارها الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من مشابه شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ و قد من وقت لآخر يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنواع تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي التصاميم، بينما يجوز لهم دمج أشخاص آخرون الذين مطابقة السيناريو. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل أصدقاء ربما المعرفة ممتعة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نطلب أن فقط الأفراد يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية البحث وجودة عالية، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص عشرين بحث كما عارض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى وجع رغم الصلابة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. كمثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى وجود ورقة أثناء. |في حال كنت غير متأكد سواء

{تلخص الآراء النتائج النهائية التجارب الطبية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التحدث مع الرئيسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى من أجل مرض في قلق. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل عندما يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف الترفيه وعادي فعال-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون على وجه الخصوص مصنوعة من أجل تتعامل مع و زيادة دقيق الصحة العامة مواقف أو تحديات. |تدليك الشركاء هو تدليك أنت معك رفيق، رفيق، أو قريب في نفس مكان. إنه يجلب جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة الابتهاج وخالي من التوتر خبرة مع شريك. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مشابهة معاناة وإصابة شخصية. |كامل-جسم الإنسان تدليك عادة يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. يمكنك تسعى هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل حفنة أشهر، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من التوثيق الحالات قد المعنية أشكال التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المحتمل أن يكونوا عند تضخيم خطر ضرر، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك التصميم يتكون من:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو على خصوصًا مقصود طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة مع

{اعتمادًا على الحالة، يمكنك عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على بشكل عام السلام وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الآخر الهدف أكثر خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف القلق وتأييد الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم وعي إلى معين مؤلم، صلب "مشاكل أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين اختيار توصل إلى الشعور استرخاء وتقليل قلق ، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-تقييم المقدم 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك الكثير الأخطار والتي سوف تأتي إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك سجل من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة الأحوال. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك قد تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-Verywell العافية المعلومات مخصصة للأغراض المعلوماتية والأكاديمية الاحتياجات فقط. موقع الويب لن يكون المقصود به كن أ للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تقليل صلابة، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة بوليصة التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل العافية المشكلة أو زيادة العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث المبدئي الثلث أو عندما تصل إلى أعلى مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت 화성출장마사지 له ليس ببعيد لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن يؤدي إلى ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في 창원출장샵 {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى وكالة قوة على مميز قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء المراحل. إنه أيضًا ممتاز بديل للكثيرين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار على الرغم من